quarta-feira, 2 de setembro de 2009

INICIO DE UM FIM ANUNCIADO...

Agradeço a todos os que passaram por aqui ao longo de quase 2 anos e que tiveram a paciência de me ler alguns dos post's que publiquei.

Podem encontrar-me agora no meu novo espaço, num formato diferente.

Clique:

http://speedluis.webnode.com/
Luis Almeida

sábado, 29 de agosto de 2009

IV Corrida Subir/Descer Vigia da Baleia/Povoação.

Realizou-se hoje dia 29 de Agosto, a IV Corrida Subir/Descer Vigia da Baleia/Povoação na distância de 8kms em trilhos pedestres com um nível de dificuldade – “DIFICIL”.

Uma das subidas na fase inicial do trilho...

Após termos de subir até aos 500mts de altitude (miradouro dos bodes) surge uma descida bastante violenta com muitas pedras e troncos em toda a sua extensão e com a inclinação média a ser perto dos 10%.

Foto da descida na fase menos dificil...

Perto das 11h15’ foi dado o tiro de partida para os cerca de 40 atletas que compareceram nesta prova de montanha que ano após ano vai ganhando espaço no calendário de provas nos Açores. Como tudo na via com os “erros” se vai melhorando e assim foi em relação ao ano passado, este ano a organização teve uma maior preocupação com o percurso e sua sinalização que continua a evoluir e no próximo ano julgo que estará bastante melhor, pois condições naturais existem. No inicio da prova eu e o Márcio Azevedo isolamo-nos dos outros que tiveram um pouco medo da primeira subida (dura) e ai ganhamos avanço que deu para ir gerindo a prova, chegados a meio eu forcei um pouco e o Márcio ficou mas comigo a vista, com o inicio da descida por mim a ser encarada como difícil e não arriscando muito tive a “surpresa” do Márcio a passar por mim (sem pestanejar) ele ia numa velocidade que só visto (muito bom andamento) por ai abaixo. Eu que tinha dominado a prova até ¾ da mesma vi-me no 2º lugar, paciência têm de admitir que não é que merece mas sim quem chega em 1º que é o vencedor…e desta vez foi o Márcio Azevedo. Um pouco mais atrás vinha um duo composto pelo Sr. Mota e o António Raposo que acabaria por ser 3º classificado.

Gostava de deixar aqui uma palavra de apreço por todos (Sr.’s da organização e não só) quantos me apoiaram no inicio e pela subida acima, pessoas que viram a prova do ano passado e que este ano ainda se lembravam de mim e me vieram falar e desejar sorte, e no fim dar-me os parabéns mesmo não tendo vencido. São pessoas como estas que nos dão forças para continuar…um grande obrigado. Um obrigado especial também para o João Pedro (da CM- Povoação) que continue a frente destas organizações que tem vindo a evoluir, força ai rapaz…

Fotos By:Trails-AZores.com - Mapa do percurso 8kms

sexta-feira, 28 de agosto de 2009

VAMOS RIR...PQ TRISTEZAS NÃO PAGAM DIVIDAS!!!

lol,lol,lol,ihihihihihi.....

• 24 horas num dia, 24 cervejas numa caixa. Apenas coincidência?

• As nuvens são como os chefes... quando desaparecem, o dia fica lindo!

• Em dia de tempestades e trovoadas, o local mais seguro é perto da sogra: Não há raio que a parta!

• Eu cavo, tu cavas, ele cava, nós cavamos, vós cavais, eles cavam. Não é bonito, mas é profundo.

• Chocolate não engorda, quem engorda é você!

• Se a ferradura desse sorte, o burro não puxava a carroça.

Ah, ah, ah....cambada.

By: Tiago Gomes

segunda-feira, 24 de agosto de 2009

La Vuelta 09...

É já no próximo sábado que tem partida a ultima das grandes voltas...este ano com a particularidade de a partida ser em Drenthe (Holanda) dia 29 de Agosto sendo as 4 primeiras etapas fora de Espanha (na Holanda e uma delas a terminar na Bélgica) e o final da La Vuelta 09 está marcada para Madrid a 20 de Setembro 2009.


LINK DA PROVA: http://www.lavuelta.com/09/espanol/recorrido/mapa.html

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

Músculos Utilizados pelos Ciclistas VS Utilizados pelos Corredores...



O heptacampeão do Tour de France, Lance Armstrong foi, durante muitos anos, o astro das estradas sobre duas rodas. Como ele, não havia ninguém. Quando se aposentou do ciclismo resolveu fazer a Maratona de Nova York, em 2006, concluiu os 42 km em 2:59:36, ficando na 214ª posição (na prova correm cerca de 30 mil pessoas). "Considerando todos os Tours de France que participei, até os piores dias de competição, nada foi tão difícil ou me deixou com uma sensação tão grande de cansaço como fazer uma maratona. Mas o treino do ciclismo, sem dúvida, foi essencial para meu desempenho abaixo de três horas de prova", disse o atleta após a prova. Em 2007 ele baixou o seu tempo para 2:46:43 em NY e este ano vai estrear-se na Maratona de Boston. (Texto retirado da revista brasileira "Contra-Relógio")

sexta-feira, 14 de agosto de 2009

Desafio "Volta a Ilha de São Miguel"

Com um inicio as 07h36’’ molhado e um trânsito infernal até ao miradouro da Relva dei inicio ao desafio (Volta a Ilha de São Miguel), mas com um final com sol radioso e umas massagens de graça nos empedrados das Furnas e Livramento só posso dizer que foi um desafio “bem” abençoado.

Vista tirada do miradouro perto de Stª Iria

Pois é, como tudo na vida deve ser vivido da forma que nós idealizamos, este desafio foi mais uma prova disso mesmo, pois estando eu cá por São Miguel, gostar de andar de bicicleta e por vezes ter de fazer treinos longos, porque não tentar fazer tudo de uma só vez? Faltava só o motivo e esse surgiu de uma “pancada” que tive de festejar o meu 37 aniversário de uma forma diferente de todos os dias do ano…assim este dia nunca mais ficará esquecido tanto pelos anos e pela primeira vez que dei a volta a esta “Grande Ilha” que não mais me vou esquecer…

Após 8h05' de pura diversão...lol

Para esta aventura foi necessária uma mentalização que começou à uns dias atrás, na noite antes da partida foi verificar se tudo estava em ordem, (abastecimentos, câmaras de ar, bomba, dinheiro, TLM carregado, …), como sou português algo no dia falha e assim foi. Tinha um relógio GPS de um camarada meu para registar o feito e ficar para sempre, mas necessitava de ter ficado a noite toda a carga ou desligado e quando vou para o colocar a trabalhar disse (vai tu…lol), mas fez a volta para fazer lastro…

Gráficos das duas partes do percurso

Resumo:
Inicio com alguma chuva lá fui pela volta ao conselho com os primeiros raios de sol perto da relva estava a ficar mais animado e assim foi o caminho praticamente todo (que valente escaldão tenho), com paragens pontuais de tipo (30’’/40’’) para as fotos da ordem lá fui até ao Nordeste onde cheguei com 116kms em 4h35’ e uma fome do “caraças”, após paragens de cerca de 15’ para repor algumas energias recomecei o percurso e sempre a atender o Tlm e tirar fotos a média foi baixando mas a intenção não era bater recordes mas sim dar a volta foi sem stress que cheguei a uma das zonas mais duras desta aventura o troço entre o miradouro do pico da madrugada e a descida para as Furnas, aquilo dói que se farta (grande rompe pernas). Fiz então uma paragem para reabastecer na fonte “Glória Pátria” nas Furnas e dai já é percurso familiar (lol) e como o fim estava quase a chegar foi sempre a dar pedal (tenho de confessar que o Pisão foi a vez que mais me custou) até Ponta Delgada.


Almoço no Nordeste soube a pouco que "traça"

Os números deste desafio são:
Total - 206kms
Tempo – 8h05’ (tirando o tempo para almoço)
Acumulado de PDL/Nordeste 1800mts – 120kms (med. 26.9km/h)
Acumulado de Nordeste/PDL 1605mts – 83kms (med. 25.1kms/h)
Alimentação – 6 gel, 3 barras, 5 cubos de marmelada, 6L de água e um mini almoço no nordeste.
Zero (0) furos…tinha levado 3 câmaras e vieram comigo muito fixe quando assim é, lol

Abastecimentos bem importantes nesta aventura...

Desculpem o post ser XXL mas tinha de ser assim mesmo e até poderia ser maior pois nem contei 1/3 das coisas me passaram pela cabeça e vi nestas 8h, até ao próximo desafio que já está a ser pensado...lol

Abraços e boas pedaladas.

quinta-feira, 13 de agosto de 2009

Pensamentos!!!!!

Fui levado para este capítulo (frases para pensar) não sei bem porque mas que há coisas que sempre encaixam (nas nossas vidas) isso sim há...

"Obviamente, desde que somos seres humanos, eternamente existirão algumas espécies de conflitos, rivalidades ou mesmo divergências de opiniões. Entretanto, terminantemente, jamais haver a necessidade de nutrirem-se de ódio ou mesmo de falsidades uns aos outros."

"É muito melhor arriscar coisas grandiosas, alcançar triunfos e glórias, mesmo expondo-se a derrota, do que formar fila com os pobres de espírito que nem gozam muito nem sofrem muito, porque vivem nessa penumbra cinzenta que não conhece vitória nem derrota. "
( Theodore Roosevelt )

terça-feira, 11 de agosto de 2009

Back to two-day training of quality ...

How I feel today after the second training (running) on the day of and after the morning has made the cycling. Already for some time that does not train twice a day due to have been a phase of competitive cycling and athletics was getting a little behind, but now we start to get the machine back to the axle and hardness to the objectives that have to go here hanging in the head and that will probably surprise some ...

Life has meaning only with concrete and realistic goals and I already got to know me ... later they have the interest ...

Here let the graphics of the two drills ...


Cycling

Running

domingo, 9 de agosto de 2009

Domingo quase perfeito...

Hoje foi dia de mais uma foto reportagem (nova fase de vida) nos últimos meses que me restam aqui pelos Açores.
Respondendo ao repto do Rui Levy eram 9h00 estava a chegar à ponte (qual ponte??? lol) que divide as duas lagoas nas sete cidades…após a espera pelo…(adivinhem de quem??)…esse mesmo Rui Dias (estou a brincar amigo) lá fomos fazer o aquecimento com uma voltinha pela península, pois tínhamos uma subida como dizia o Rui, que o jipe dele custava a subir e assim é…fonixxx que coisa mais inclinada! Em dois topos fomos todos (com elas) pela mão. Após isso entramos no caminho das cumeeiras no sentido ascendente e com final na descida dos “3kms”, muito bom andamento, vistas fabulosas que só existem por aqui e camaradagem de todos (éramos 6 bttistas) com paragem para as fotos fizemos 2horas (30kms).

Descubra a diferênça??? (uma foto tirada mais alta que outra) lol
Óh Mister, além do plano de treinos tens de me acertar o relógio...
Pausa para KitKat, na Lagoa do Canário
Ao fim de 2horas (30kms) a malta estáva contente...

Fiquem bem e boas pedaladas...

sexta-feira, 7 de agosto de 2009

Foto Reportagem do Passeio do NSSM...


Partida nas Portas da Cidade (foto do grupo)

Presidente do Nucleo em Grande Estilo...Carlos Melo.

Inicio da Subida para o Miradoro de Stª Iria

Aqui a correr para o campo de Golf da Achada das Furnas

Reposição de líquidos e sólidos nas Furnas... (grandes figuras...lol).

Parte final em Água de Pau, aqui já de bike novamente...

As fotos são da autoria de Ruben Melo, no ano anterior disse no final que era passeio para repetir este ano e assim foi. O mesmo não posso afirmar para o ano mas acho que todos os que este ano por vários motivos não puderam fazer marquem nas vossas agendas o 1º fim-de-semana de Agosto para a IV edição deste passeio que deverá ser a Volta ao Conselho com almoço ou jantar…bastante animado e com malta de boa onda.

domingo, 2 de agosto de 2009

Desafios de Agosto...

Agosto, será para mim um mês de “DESAFIOS” pois à algum tempo que ando a pensar fazer umas coisas por cá deste género e este mês foi hoje o escolhido em virtude do que se passou hoje no Passeio de Cicloturismo do Núcleo Sportinguista de São Miguel.

O passeio organizado pelo Sr. Carlos Melo teve a sua partida as 08.47 nas portas da cidade, com cerca de 20 ciclistas (pouca gente adere a isto…desgraça). Fomos então até a Ribeira Grande onde houve a 1ª paragem para reagrupar o pessoal e beber umas aguas, o dia esteve excelente com algum sol a mais mas nessas coisas do tempo não há nada a fazer, 2ª paragem foi no miradouro de Stª Iria onde soube que uma das pessoas ia tentar chegar as Furnas a correr pois já tinha vindo de PDL as 07.30, o Paulo Coelho fui falando com ele até que me disse que tinha umas sapatinhas na carrinha de apoio. Já se sabe o que fiz, bike para a carrinha e calçadas as sapatinhas lá fui com ele a correr…até a Gorreana onde tomamos todos um chá.

Eu estando a sentir-me bem mas ele a começar a sentir a dureza dos kms, decidi ir só subindo a Achada das Furnas/descendo as Pedras do Galego (pior que subir em prova), lá cheguei as Furnas onde tínhamos marcado um pequeno lanche, a malta foi chegando a conta gotas mas todos melhores que no ano anterior, foi o que notei em relação ao ano passado (evolução).

Quando acabei de petiscar e com 2h29’ de corrida, achei que poderia vir mais um pouco e parti mais cedo que eles para ganhar algum avanço e fui das Furnas até Vila Franca do Campo, onde a parte mais dura de toda esta aventura foi a descida de 10kms devido as contracções que se tem de fazer a controlar a descida, o avanço que parti deu para chegar a vila franca antes dos primeiros passarem por mim…lol. Ainda pensei continuar mas já ia com 3h05’ de corrida e perto de 40kms, com um sol abrasador e a sentir a falta da água das Furnas até VFC, e após a paragem que fizeram para reagrupar novamente passei para a bike, todos subimos o pisão em grande estilo e chegamos a PDL por volta da 16h15’ com 95kms feitos. Foi um grande dia passado com pessoas muito simpáticas e amigas dos amigos…

Eu fiz 3h40 de BTT (cerca de 45kms) e 3h05 de corrida (cerca de 40kms) …que maluqueira… (DESAFIO).

Falando dos desafios…de Agosto 2009.
1. Foi o passeio de cicloturismo onde não estava programado fazer parte a correr…
2. Dia 14 de Agosto faço anos e estou a pensar dar uma prenda a mim próprio fazer a Volta a Ilha de São Miguel de bike de estrada
3. Dia 29 de Agosto fazer a Prova de Montanha (Faial da Terra/Povoação).
4. Dia 1 de Setembro ganhar juízo pois é coisa que não tenho e julgo nunca vou conseguir, por isso um GRANDE DESAFIO…LOL

sexta-feira, 31 de julho de 2009

Há previlégios que só se tem uma vez na vida...

Foto By: DJSousa

Como todos sabem sinto-me bastante bem a subir (é o meu terreno, dizem) preferido disso não restam duvidas…

Agora há oportunidades que só surgem uma vez na vida, e esta para mim ocorreu no fim-de-semana passado e que ficou aqui registado pela foto do (DJSousa), eu a pedalar e a trocar algumas palavras com um dos melhores ciclistas nacionais (a subir) Pedro Cardoso que já venceu o prémio de melhor trepador da Volta a Portugal.

E posso-vos dizer que tudo o que se falou neste momento da foto foi cumprido a risca pelo Pedro Cardoso (posso dizer-vos) que ele estava-me a dizer que não se ia intrometer na corrida (minha e do David) e assim o fez. Não só grande ciclista mas sim homem de palavra.

Fui subida acima no meu ritmo e quando viu que o David passava por dificuldades ajudou-o mas lá no alto abriu para o lado e não quis protagonismo mas sim deixou-o para o David na hora em que vencia a III Taça Anima.

De acções se fazem os Campeões...

domingo, 26 de julho de 2009

O Pendurar o Dorsal...


Ultimo fim-de-semana de provas desta III Taça Anima com a realização de duas das mais espectaculares etapas.

No sábado a etapa era a ligação Ponta Delgada ao Nordeste com a extensão de 77kms. A partida foi dada nas Portas da Cidade as 10h com cerca de 35 ciclista, com um dia fantástico para a pratica do ciclismo, após os primeiros cerca de 25kms a ritmo algo lento e sem ninguém querer pegar na corrida foi David Morais e eu próprio a conseguirmos ganhar algum avanço ao pelotão, ai e com havia uma estratégia de equipa para o Bruno Joel poder ganhar no Nordeste os outros dois companheiros de equipa (Pedro Cardoso e Carlos Brito) trouxeram-no até nos mas ao mesmo tempo traziam na roda J. Medeiros e Rui Costa. Grupo junto e chegada do resto do pelotão, após algum descanso lá tentamos novamente isolar o Bruno primeiro eu e depois o David, mas sempre com um grande trabalho diga-se do Jorge e do Rui as tentativas não passaram disso mesmo (…) mais para o meio da prova P. Cardoso e David conseguem sair do grupo e passado algum tempo o Carlos Brito e o Bruno conseguiram também ir embora, ficando eu junto do Rui e Jorge obrigando-os a trabalhar e a desgastar-se para também eu tentar sair. E foi o que acabou por acontecer, indo em busca dos meus companheiros de equipa, consegui antes das duas últimas dificuldades acabando por chegarmos os cinco na frente e como estava combinado o Bruno Joel levantou os braços e registar o seu nome como sendo um dos vencedores de etapa da Taça Anima 2009, foi o brilhante vencedor.
Muitos PARABENS a toda a equipa mas deu-me um prazer enorme estar naquele momento junto do Bruno um rapaz que admiro e considero do mais sincero e amigo que há…

Classificações: Bruno, C. Brito, P. Cardoso, David, L. Almeida, Rui Costa, Jorge Medeiros…

Domingo; grande dia pois era o final e estava reservada a (CEREJA) no cimo da Lagoa do Fogo com um dia completamente diferente de sábado, partimos as 10h com chuva e foram todos o 47kms debaixo dela… Toda a gente esperava por este momento à muito (eu posso dizer que era o dia que mais esperei nestes últimos), após a largada começou-se logo a subir o Azores Park com alguma movimentações mas sem nenhuma resultar ate que Carlos Brito perto do Pinhal da Paz isola-se e ganha vantagem algo interessante que acabou por ser bastante dilatada pelo acordo de todos em não arriscar pela Atafona abaixo e ai ele aumentou a vantagem, estava tudo a reservar para a subida da Lagoa e ai chegamos muito rápido. Assim que viramos para a subida eu e o David metemos andamento mais forte, começou logo ai a haver alguns cortes no grupo e após 5 ou 6 minutos de subida já só estava eu e o David que começou a passar por dificuldades, assim fui eu em busca do Carlos Brito que tinha entrado para a subida com perto de 6’ de avanço, eu fazendo uma subida (a minha melhor) sempre no máximo fui ganhando terreno e aproximando-me do Carlos mas não deu para vencer “Aquela” que todos gostavam de vencer…fui 2º não conseguindo a tal cereja mas com o sentimento de dever cumprido pois mais não poderia exigir mais de mim fiz 35’28’’ um tempo que fica a 3’’ do melhor tempo do vencedor do ano passado.

Porque esteve toda a prova a chover não vos sei dizer se alguma da agua que me ia na cara a chegada era da chuva ou se alguma lágrima…porque os homens também choram, mas não sei se foi o que aconteceu... PARABENS A TODA A EQUIPA E AS PESSOAS QUE GOSTAM DE NÓS.

Classificações: C. Brito, L. Almeida, David, P. Cardoso, André, Rui Costa, Bruno, ….

Gostava ainda de fazer duas referências; Classificação por equipas PH/SPORTZONE venceu as duas etapas…e a ausência do Nuno Silva que se sentiu neste pelotão, ele iria fazer uma subida fantástica hoje não tenho dúvidas…abraço amigo.

quinta-feira, 23 de julho de 2009

Minha nova Equipa para 2010.....??????

Pois é, depois da apresentação da nova equipa Pro-Tour (Team RadioShack) para 2010, equipa essa que nasce da vontade de Lance Armstrong e Johan Bruyneel de dar uma visibilidade maior a sua fundação e correr mais uma época ao mais alto nível sem ter a pressão de ser ou não ser o chefe de fila, (pois nesta equipa será ele) e toda a equipa formada a sua volta para como já disse nestas ultimas semanas e demonstrou que esta no bom caminho no próximo ano poder lutar pelo 8º triunfo no Tour de France 2010. Para breve estará também a apresentação dos nomes que farão parte desta nova aventura de Lance e quem sabe se algum português poderá estar nessa lista…

http://www.teamradioshack.com/getready/

terça-feira, 21 de julho de 2009

4ª e 5ª Etapa da III Taça Anima Ciclismo Estrada

A algum tempo afastado deste (Blog) que é para mim um escape de tudo o que tenho feito nos últimos tempos (ano e meio), mas foi um afastamento por uma boa causa…pois há vida para além do desporto.

Relativamente as ultimas duas semanas o que posso partilhar com todos é que continuo a treinar sem muita carga mas a treinar, pois em época competitiva o treino por vezes é mais psicológico que necessário pois se o trabalho de (casa) anterior estiver feito, como diz um amigo meu “depois de se estar na frente é só manter…lol” e eu tenho tido uma época completa sem muitos motivos preocupação e treinando muito certinho por isso julgo que está mais que bem feito esse trabalho.


Foto by: DJSousa

4ª e 5ª etapa da III Taça Anima de Estrada foi realizada no fim de semana de 11 e 12 de Julho 2009. No sábado estava reservada a etapa de Sto António com 77kms e que se previa que a chegada fosse ao sprint por diversas razoes, pelo percurso que não tinha muita dificuldade e porque o lote dos favoritos encontram-se muito bem e com níveis idênticos. Inicio de manha muito chuvosa e desconfortável mas com o desenrolar da prova e (Sto António) a ajudar chegamos secos…então na subida para a vigia das Feteiras formou-se o grupo que iria chegar ao final junto para discutir a vitória. Nós PH/Sportzone tínhamos 4 atletas, mais o Jorge Medeiros e o Rui Costa, ai em maioria tínhamos ordens para trabalhar para o nosso melhor homem no sprint (David Morais) e formamos o “comboio” que funcionou na perfeição com um ou outro percalço pois íamos sendo surpreendidos pelo Jorge (2º) já muito perto da meta pois o David ficou fechado e teve de ir ao limite para vencer por meia roda sendo eu 3º devido a não ter mais forças pois puxei o grupo muito tempo para o sprint. Em 4º ficou o Rui Costa 5º Nuno Silva e 6º Bruno Joel. Vencemos por equipas com o excelente sprint do nosso VETB Fernando Furnas que ainda esta para as curvas e disputa sprints com os mais novos.

No domingo e após aquela chuvada fomos brindados com um sol dos mais capazes…lol. Partida de Vila Franca do Campo para mais 74kms, ai tínhamos outra estratégia definida que seria chegar com um ou dois homens isolados a meta pois a parte final era algo perigosa pois tínhamos uma recta de perto 1km a descer e a terminar com uma rotunda e nova recta para a meta. Após o esforço do dia anterior quem recuperou melhor estava efectivamente melhor nas poucas dificuldades da etapa e foi numa dessas que eu e o Nuno Silva partimos o grupo e logo na dificuldade seguinte partimos sós até a meta em Vila Franca. Com dois homens na frente da corrida restava saber como se decidia a vitória e foi muito simples pois o Nuno tem sido um grande “escudeiro” como lhe chamaram e muito bem eu até acrescento mais, um verdadeiro “poço de força e trabalho” em prol da equipa e era merecida a vitória e foi sem qualquer favor que venceu a etapa pois bem já a merecia e o que conta efectivamente não é o nome que ganha é a equipa PH/Sportzone. Em 3º ficou André Arruda e 4º lugar ficou David Morais. Pois quando perdemos todos perdemos e quando ganhamos todos ganhamos desde o 1º ao ultimo da equipa passando por todas as pessoas que gostam de nos e nos apoiam. A essas pessoas umas mais assíduas que outras mas para todas elas um muito obrigado e vão a estrada no próximo fim-de-semana que precisamos de vós.

25 de Julho será Ponta Delgada/Nordeste (77kms) partida 10h Portas da Cidade.

26 de Julho será Ponta Delgada/Lagoa do Fogo (52kms) partida 10h Portas da Cidade.

quinta-feira, 9 de julho de 2009

Tour de France 2009

Contra Relógio por Equipas Tour de France 2009 (Queda)




Para os que não conseguem ver as etapas em directo aqui está um Link:
http://www.youtube.com/user/worldcyclingchannel

domingo, 5 de julho de 2009

Campeonato da Europa de Triatlo Holten - Holanda

Realizou-se este fim-de-semana o Campeonato da Europa de Triatlo em Holten - Holanda.

Gostava de com este Post, felicitar os meus amigos que lá estiveram com especial destaque para o Grande Bruno Pais que fez uma prova do outro mundo que lhe valeu o 7º lugar geral com um dos melhores segmentos de ciclismo (54’49’’) e o 5º tempo no segmento de corrida (31’.33’’!!!!!), está a correr muito mesmo, pois só quem sabe o ritmo que é “a seco” poderá dizer que o tempo como segmento final no triatlo é um tempo canhão. Estes últimos resultados do Bruno não são obra o acaso pois é o triatleta mais regular do circuito e em Portugal o melhor de sempre…está a saber transformar todo o seu potencial nas magnificas prestações ultimas. FORÇA GRANDE BRUNO!!!!

Temos Vanessa (Bronze) novamente ao grande nível, que com o continuar da época estará novamente onde esteve nos últimos anos ou seja no TOP Mundial. Após uma queda por vezes custamos a levantar-nos mas vamos lá isso não há duvidas e quem é forte não se deixa ir abaixo…Vamos lá amiga.

Ao resto da comitiva gostava de desejar os meus parabéns também pois só lá estão os melhores e vocês estiveram lá por isso também o são. Umas prestações melhores outras menos boas mas todos deram o seu melhor por PORTUGAL.

sábado, 4 de julho de 2009

Desesperadamente a Procura do SOL!!!

Afinal o que ha dias procuro e não encontro como desejava já sei onde está...lol, por cima das nuvens...belas férias.


Foto By: O Blog do CaraCascudo

terça-feira, 23 de junho de 2009

TOUR DE FRANCE 2009

TOUR DE FRANCE 2009
Du 4 au 26 juillet - 96e édition


Ai está a porta a mais importante Volta...não percam.

Aqui o Link: http://www.letour.fr/

quarta-feira, 17 de junho de 2009

Fim de Semana Duplo...

Após na quarta-feira ter sido dado o inicio da III Taça Anima de Estrada e após dois dias para a regeneração e “limpar” o ácido láctico veio a 1ª de três jornadas duplas e que para muita gente andava a muito a dar cabo da cabeça…lol, no fim da etapa do Canário se houvesse uma sondagem não tenho dúvidas que 80% do pessoal estava pronto para mais um ou dois dias… (pena não ter sido a Volta a Ilha).

Resumo das duas etapas:
Etapa de sábado era o percurso mais treinado pelos cerca de 35 ciclistas, Volta ao Conselho de PDL. Inicio da etapa a ser dado no miradouro da Relva, logo ai se começou a andar bem em parte devido a presença de dois ciclistas continentais que vieram para representar a PH/SPORTZONE com um andamento forte o pelotão ficou logo muito esticado situação que se verificou até a subida dos Ginetes, ai passei para a frente e imprimindo um ritmo forte quase houve uns cortes mas na descida para os Mosteiros tudo se juntou. No cruzamento dos mosteiros após um ataque por parte de Carlos Brito logo seguido de David Morais ficaram na frente apenas 5 ciclistas (Rui Costa, Jorge Medeiros e Bruno Joel) eu indo na roda do André e sem ele responder fiquei nesse grupo e perdendo tempo com o continuar da etapa. Do meu grupo ainda saíram o Nuno Silva e o Carlos Costa que ainda entraram no 1º grupo. A vitória foi decidida ao sprint com um grande trabalho de equipa por parte do Nuno e o Bruno a lançar David Morais para a vitoria, 2º foi R. Costa, 3º Bruno Joel, 4º Jorge Medeiros, 5º Nuno Silva eu acabei 4’29’’ depois em 8º lugar e perdendo o 1º lugar da Taça, que ficou na posse de David Morais.

Etapa de Domingo para mim uma das etapas mais espectaculares aqui da ilha pois tinha 3 subida “dignas” desse nome e que eu gosto de fazer…após a partida o pelotão rolou lento na 1ª hora até chegarmos perto das dificuldades houve vários esticões por parte da minha equipa (David, eu e Nuno) tudo fizemos atacando a vez para partir o grupo mas sem efeito, assim chegados a subida da Várzea tínhamos carta-branca para decidir as coisas ali e assim foi eu imprimi um ritmo forte seguido do David e na companhia do Nuno fomos embora do grupo e passamos os dois ciclistas do continente que iam em fuga a algum tempo. Chegados a segunda subida e a mais temida por muitos (cimento), cada um no seu ritmo lá fomos eu na frente seguido do Nuno e o David já no seu andamento, chegamos então eu e o Nuno juntos a meta ficando eu em 1º lugar para tentar recuperar alguns pontos que tinha perdido no dia anterior, o Nuno foi 2º (este rapaz já merece uma grande vitoria) em 3º David Morais 4º Carlos Costa 5º André Arruda e 5º Bruno Joel “Cipollini dos Açores”.

Com estas 3 etapas a classificação ficou assim: 1º David Morais 301pts, 2º Luis Almeida 288pts, 3º Nuno Silva 282pts todos da PH/SPORTZONE, 4º Rui Costa Stª Clara 250pts e 5º “Cipollini dos Açores” B. Joel PH/SPORTZONE 213pts

Mais Info's: http://biclas.blogspot.com/

quinta-feira, 11 de junho de 2009

Nada Acontece por Acaso!!!!

Pegadas na Areia...vejam até final.

Açoriano Oriental - 11 de Junho 2009

Reportagem do AO sobre a 1ª prova da Taça Anima

quarta-feira, 10 de junho de 2009

1ª Etapa da III TAÇA ANIMA DE ESTRADA

Agora sim o nervosismo já lá vai pois a edição deste ano da III TAÇA ANIMA em ciclismo de estrada começou…já se sabe como estão todos o que era um “mistério” para toda a gente.


Foto By: DJSousa

Em relação a prova, tudo me correu bem a mim e a equipa que represento (PH/SPORTZONE) pois conseguimos meter 3 atletas no podium e vencer por equipas com um trabalho bastante bem feito por todos os que dela fazem parte. Eu venci a prova com Nuno Silva a ser 2º e David Morais 3º.

Resumo da prova:
Após a subida de 4,5kms a trás do carro do director de prova lá foi dada a partida oficial para esta 1ª prova da taça, logo ai começaram os esticões que foram sendo anulados antes de começamos a descer para as Furnas ai um grupo maior que o do ano anterior se formou o que mostra que o pessoal fez bem o trabalho de casa e são mais na frente (muito bom), na entrada das Furnas estava a primeira decisão pois tínhamos pela frente a 1ª subida e que acabou por fazer a diferença e ditar novamente o vencedor, o N. Silva atacou muito forte e logo a seguir o David ataca também ficando eu com o Rui Costa, A. Arruda dois dos meus adversários no escalão. Após ter experimentado quem respondia e aproveitando uma zona mais íngreme ataquei e fui a forçar até ao cimo sem que ninguém me acompanhasse, mas ai aproveitei para recuperar um pouco e esperar pelo meu companheiro de equipa N. Silva e os dois fomos ajudando-nos um ao outro até ao Pisão onde venci por vantagem de 17’’. Quero realçar o trabalho de toda a equipa que respondeu aos ataques tendo eu poupando-me ao máximo, o Bruno Joel esteve fantástico, o “nosso” Kadete Fernando Furnas fechou a equipa e venceu o escalão VET. B, ao David Morais que tudo fez para as coisas darem certo e orientando todos na cabeça do pelotão, Filipe está um pouco abaixo (falta de treino) mas na próxima é melhor, P. Resendes com grande estreia e o Flávio que começou a pouco já tem esta para contar a malta…

No fim-de-semana haverá mais, com a volta ao conselho de PDL e a PDL/Lagoa do Canário.

Link dos resultados: http://biclas.blogspot.com/

segunda-feira, 8 de junho de 2009

Minha nova bike de XC...lol


BambooCityMountain
Mountain/City bike configuration for a faster on-off road cycling.
Frame
Bamboo "Phyllostachys aurea", hand picked in Brazil, heat and surface-treated longevity.
Carbon lugs. Fully hand made.
Specs
Medium size, 26" wheel, 8 speed with roller brake, mechanic front disc brake.
PriceEUR 6600* Ten limited edition. Only one made per month.

LINK: http://www.flaviodeslandes.com/index.html

quinta-feira, 4 de junho de 2009

Na primeira pessoa...

Semana de paginas inteiras de ciclismo...

quarta-feira, 3 de junho de 2009

Apresentação Equipa PHCLINIC/SPORTZONE

Açoriano Oriental de 2 de Junho 2009

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NEXT POST
Será a apresentação da Taça Anima de ciclismo de estrada que acontece amanhã na sede do ANIMA patrocinador desta III Taça em São Miguel...
Para já aqui fica o mapa resumo das etapas da
II TAÇA ANIMA DE ESTRADA (448,5kms)

sexta-feira, 29 de maio de 2009

Gala do Desporto da Associação de Municípios do Distrito de Évora

Luís Almeida e José Veiga homenageados



A Gala do Desporto da Associação de Municípios do Distrito de Évora realiza-se a 30 de Maio (sábado), pelas 21h00, no Terreiro do Paço, em frente ao Palácio Ducal, em Vila Viçosa. Entre os homenageados, estarão o Duatleta Luís Almeida e o Triatleta José Veiga, ambos do Halcon/Spiuk/Olímpico de Oeiras.

domingo, 17 de maio de 2009

16ª Corrida Cidade de Vendas Novas

Hoje realizei mais uma edição da “Corrida Cidade de Vendas Novas”, a correr em casa julgava que estaria mais nervoso e ansioso mas não… atendendo aos últimos treinos feitos que não foram os que gostaria e metendo um objectivo realista na cabeça até estava um pouco mais descontraído...posso dizer.


Partida dos cerca de 1000 atletas

Resumo da Prova:

Consegui sair na frente na partida e após o 1º km em (2’.58’’) e metido dentro de um grupo que eu sabia que iria certinho até perto do meio da prova, passei “fácil” em (15’.42’’), ia para o ritmo que queria, mas entre o 7º km e o 9º km sofri um pouco e o ritmo caiu, perdi o grupo e então no ultimo km foi dar o máximo para ver se ainda dava para um tempo abaixo dos 32’ mas infelizmente não deu…terminei em (23º Geral - 32’.02’’). Este tempo é recorde pessoal para este percurso pois o ano passado tinha feito 32’24’’. Mas senti-me com capacidade se treinar com deve de ser de fazer um tempo na casa dos 31'30''...fica para o ano.

Fotos By: Modalidades Amadoras - Ao fim de 32'02'' como se termina...lol

Esta prova contou com perto de 1000 participante um número que já vem sendo hábito para esta grande prova. Estive o prazer de ter a correr na "minha" terra o meu amigo Márcio Azevedo que se deslocou de São Miguel para esta prova, não lhe correu como estava a contar mas gostou da prova e do percurso e quem sabe se para o ano não estará cá novamente? A organização que esteve a cargo da Camara Municipal de Vendas Novas esteve uma vez mais EXCELENTE...

No que respeita a vitória essa foi decidida ao sprint entre dois homens de África, tendo vencido FAUSTIN STRARECHE, 2º VICTOR BITOK e 3º LEONEL FERNANDES o resto das classificações ver Link: http://www.revistaatletismo.com/Resultados/VN09_geral.txt

sexta-feira, 8 de maio de 2009

100º Giro d'Italia

Começa já amanha o "Centenário" Giro09, com um motivo extra de interesse...presença de Lance Armstrong no seu regresso ao mais alto nível e em preparação para uma possível? 8ª Vitoria no TOUR09...




Link para acompanhar a prova dia a dia... http://www.steephill.tv/giro-d-italia/

quarta-feira, 6 de maio de 2009

domingo, 3 de maio de 2009

Post XXL

Que semana meu deus; …já não escrevia aqui a algum tempo pois esta semana foi de muita azáfama. Mas cá vai um post XXL para partilhar com vocês tudo o que se passou por cá nestes dias.

No domingo passado após a 4ª prova de XC da Gorreana tinha pensado fazer um post sobre a prova mas devido a afazeres aqui por casa não deu e assim como já se disse e escreveu muito sobre a referida prova, gostava só de dizer que talvez tenha sido a melhor prova que realizei aqui nos Açores incluindo a estrada. O título que tinha pensado colocar nesse post era “Chá de Honra da Gorreana”, porque foi uma Honra enorme partilhar o podium com estes dois “Grandes” atletas que ficaram a minha frente e que estão numa forma fantástica e são do melhor que há tecnicamente, David Morais (2º) e Nuno Silva (1º) e a minha 1ª vitória no escalão de Elites.



Cá está o pódio de "Honra" (David, Nuno, Eu)

Após alguns treinos de recuperação (principalmente) a semana aproximou-se do seu fim muito rápido e como tinha prova marcada para a Ilha Terceira no dia 1 de Maio lá fui pela 2ª vez fazer a Meia Maratona dos Bravos. No ano passado tinha vencido esta prova e este ano com mais atletas e com a presença de Márcio Azevedo estava complicada a tarefa de nova vitória. Após os primeiros kms consegui deixar o Márcio para trás e fui até final a lutar com o relógio pois tinha na cabeça o recorde da prova que acabei por não bater pois levantou-se algum vento o que dificultou um pouco em conjunto com as dores nas pernas do fim-de-semana anterior (não somos de ferro!).


Partida da Meia-Maratona dos Bravos (Ilha Terceira)

Regressei da Ilha Terceira no sábado a tarde e já com o pensamento nas 4 Horas BTT - Varandas da Avenida na lagoa das Furnas. Na outra prova de resistência tinha feito dupla e nesta apostei fazer individual, também para meter um pouco mais de kms para a época de ciclismo de estrada que se aproxima (1ª prova 31 de Maio). Parece a 1ª vista uma tarefa fácil fazer estas 4 horas de BTT, mas depois com a passagem das horas muda-se logo de ideias mas com mais a menos dificuldade lá se consegue os objectivos, fui 1º classificado individual. Fiz 111kms em 4h05’ média de 27.3kms em BTT. Esta prova foi realizada num dos lugares de enquadramento paisagístico mais espectaculares dos Açores, Lagoa da Furnas num percurso que circundava a lagoa de 6600mts de nível fácil o que trouxe a esta prova 110 atletas masculinos e femininos que com o dia excelente que teve tiveram uma prova e um dia bem passado pois alguns após a prova carregaram as baterias com o tradicional “cozido da Furnas” que esteve a cozer enquanto se pedalou…

Assim terminou esta semana dura…agora é sopas e descanso e praia que já se está bem por lá.

segunda-feira, 27 de abril de 2009

Após o "Drop" venha a "Descida"...lol

Descida da Lagoa do Carvão (XC#5)

Para começar a mexer com o "Psico"...lol

JÁ A FAÇO TODA EM CIMA DA BIKE esteja chuva ou sol...ihihihi...LOL

sábado, 25 de abril de 2009

Corrida de 25 de Abril - Ribeira Grande

Hoje realizou-se a corrida de comemoração do 25 de Abril na cidade da Ribeira Grande (São Miguel). Numa manhã de sol e com uma das maiores assistências em provas de atletismo que já realizei pelos Açores a partida foi dada perto das 10.30 para os cerca de 60 atletas que tinham pela frente um circuito com 4.500mts.

Tinha vencido a prova o ano passado e gostava de o voltar a fazer, mas tinha mais oposição que o ano passado pois Márcio Azevedo estava em prova este ano. No princípio estava algo receoso pois esta semana fiz uma semana de recuperação para entra no novo plano para as provas que se avizinham e não sabia como poderia estar mas correu bem. Dada a partida fui para a frente da corrida e forçando o ritmo desde inicio por volta dos 2,5kms fiquei só na frente tendo chegado a meta em 1º com (12’53’’), Márcio sido 2º (13’09’’) e Artur Paulino 3º. Foi uma boa vitória para me motivar novamente e começar o novo desafio…


Foto by: Rui Durão - Pódio Masculino

Amanhã é dia de prova de BTT, na Gorreana, notícias em breve

terça-feira, 21 de abril de 2009

Quatro Portugueses no Europeu de Duatlo

Sérgio Silva, Lino Barruncho, Tiago Silva e Pedro Laginha Palma são os atletas convocados para o Campeonato da Europa de Duatlo, que se realiza nos dias 23 e 24 de Maio em Budapeste, Hungria.

Sérgio Silva, atleta do SR Camarnal/Seguros Contacto/Ika/Hilzy, e Lino Barruncho, do Halcon/Spiuk/Olímpico de Oeiras, irão competir em Elites. Já o madeirense Tiago Silva, do Ludens Clube de Machico, fará a prova no escalão dos Sub 23. Em Juniores, Portugal estará representado por Pedro Laginha Palma, do Clube Triatlo de Perosinho.

Mais noticias sobre esta convocatoria e sobre o campeonato em: http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_content&task=view&id=293&Itemid=1

Sentir dor é inevitável. Sofrer é opcional.

domingo, 19 de abril de 2009

3rd place in the national championship of duatlo 2009

Realizou-se este fim-de-semana o campeonato nacional individual de duatlo na vila de Arronches.


Foto da Partida

Sábado pelas 15h foi dado o tiro de partida para mais uma edição deste campeonato, com uma start-list com 110 atletas, logo nos metros iniciais se formou um grupo de perto de 10 atletas, que foram juntos ate perto dos 7kms altura em que alguns incluindo eu foram obrigados a descolar um pouco mas não o suficiente para perder de vista o grupo principal. Na transição para o ciclismo Sérgio Silva e Lino Barruncho destacaram-se do grupo perseguidor, eu com uma transição bastante rápida consegui recuperar o que tinha perdido nos últimos metros das 10kms de atletismo inicial e lá comecei o ciclismo no grupo perseguidor junto com Tiago Silva, Duarte Marques e Henrique Santos, fomos trabalhando na bike ate que na segunda volta de ciclismo o grupo ficou só com 3 atletas pois H. Santos descolou, ai D. Marques deixou praticamente de trabalhar e eu tentei resguardar-me o mais que podia mas de vez em quando lá passava pela frente pois estava-se a ver que a ultima corrida iria decidir tudo. Na última subida forcei um pouco e como fiz a prova com “pedal-power” e fazendo novamente uma boa transição comecei a correr forte e a frente de dois excelente corredores mas com o avanço que consegui nos metros iniciais deste segmento deu para chegar ao pódio e ganhar a medalha que estava disponível desde o inicio deste Campeonato, pois os atletas que ficaram em 1º Sergio Silva e 2º Lino Barruncho são de outro campeonato onde poucos tem o privilégio de lá andarem.

Por tudo isto foi um pódio muito saboroso mas duro de conquistar e que só demonstra que com trabalho e dedicação se pode alcançar algo de positivo neste mundo que é o desporto de competição.

No sector Feminino a Campeã Nacional de Duatlo 2009 foi Filipa Santos atleta da equipa que represento o Halcon/Spiuk/Olímpico de Oeiras.

Link das classificações: http://federacao-triatlo.pt/gestao/adm/provas/56/resultados/CN_IND_abs.pdf

sexta-feira, 17 de abril de 2009

quinta-feira, 16 de abril de 2009

CAMPEONATO NACIONAL INDIVIDUAL E DE CLUBES DE DUATLO 2009



Realiza-se este fim-de-semana na vila de Arronches (Alentejo) o Campeonato Nacional de Duatlo Individual e de Clubes de Duatlo.

Será um fim-de-semana repleto de duatlo com a realização nos dois dias de nada mais nada menos que 3 provas, uma sábado Camp. Nac. Individual pelas 15h00 e duas domingo super-sprint e Campeonato Nacional de Clubes (por estafetas de 3 elementos) figurino a estrear este ano no calendário nacional bem como esta localidade (Arronches) a organizar e logo uma prova desta envergadura, muito boa sorte...

A equipa que represento irá estar representada com 4 atletas no Nacional Individual e 4 Equipas no Nacional de Clubes onde em masculinos poderemos ser Tetra-Campeões e em femininos Tri-campeãs…

Para mais info´s consultar o Link: http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_content&task=view&id=285&Itemid=1

segunda-feira, 13 de abril de 2009

Paris - Roubaix 2009 Highlights

Para aqueles que não viram esta "Grande Clássica" aqui ficam alguns dos momentos e quedas...ui até doi.

sexta-feira, 10 de abril de 2009

terça-feira, 7 de abril de 2009

Rescaldo do Fim-de-Semana No-Stop

Unidos seremos mais fortes ainda…este fim-de-semana realizaram-se três eventos (Atletismo/BTT/Triatlo) onde por coincidência ou não os 3 vencedores são atletas que tem algo em comum…!

Falando da IX meia maratona de São Miguel, com um lote de cerca de 100 atletas a partida foi dada pelas 09h45m para os atletas de cadeiras de rodas e as 10h00 para os restantes atletas. Logo de inicio se formou um trio na frente da corrida comigo, Carlos Alves e o A. Raposo assim fomos até aos 3kms onde eu senti que o ritmo estava muito abaixo do que tinha planeado com o meu treinador e decidi ir só para a frente. Fui então ganhando vantagem passando aos 10kms em 34.55 (Z3) e como tinha pensado fazer um teste em 10kms fiz os últimos forte e fiz 32.20 nos outros 10kms o que deu de tempo final 1h10’16’’ e venci a prova organizada pelo clube que represento o Núcleo Sportinguista de São Miguel. De referir que a organização esteve bastante bem e que poderá melhorar em trazer alguns atletas para dar mais andamento na frente da corrida pois só ai esta prova irá dar o salto qualitativo.

3ª Prova da Taça Zon Açores de XC, realizou-se também neste fim-de-semana e com muita pena minha não pode participar nem assistir pois não se pode estar em dois lugares ao mesmo tempo. Pelas informações que me foram chegando e que já observei em reportagens fotográficas foi um verdadeiro ESPECTACULO, dentro de uma prova que teve de tudo um pouco, quedas (muitas lol), furos, emotividade e até a desqualificação de um dos melhores valores do ciclismo açoriano (André Arruda) após troca de uma roda com um companheiro, (são assim os regulamentos), força ai André… Mas o melhor desta grande jornada de XC foi os três primeiros lugares da equipa que represento TeamSoprtZone, onde David Morais foi o 1º mostrando que esta numa forma soberba, 2º para Nuno Silva grande revelação da época com uma força incrível e o lugar mais baixo do podium mas não menos valioso que os outro ficou Bruno Joel um rapaz que a uns tempos questionava se tinha potencialidades para andar na frente e fazia “passeios” com os mais velhos para lhe dar “ratadas” é bom vê-lo assim cheio de forças e no final (dores em tudo o que é sitio, lol). O restante Staff Sportzone portou-se dentro do que já nos habituaram, muita garra e sentido de equipa, um bem-haja a todos/as. A prova teve algumas nuances de uma grande prova de XC onde a organização tudo fez para que os atletas desfrutassem do melhor que há no XC nos Açores, parabéns à organização que esta a subir de nível a cada prova que passa…

I Triatlo TopFitness realizado também no domingo, onde pouca informação disponho para falar com certeza do que se passou mas segundo o que me foi dito juntou um bom numero de atletas e foi mais um evento de qualidade e para continuar (em datas não coincidentes de preferência…), só tenho o conhecimento e assim que disponha dos resultados os colocarei aqui, o grande vencedor foi Márcio Azevedo que com uma grande recuperação conseguiu já na ultima volta de corrida passar o Pedro Bartolomeu que ficou em 2º pouco tempo depois de ser 7º na meia maratona de são miguel…(grandes loucos). Márcio Azevedo que começa a dar os primeiros passos nas modalidades que no meu entender serão no futuro as de eleição e onde atingirá um nível bastante maior que no Atletismo, (lembro que na 1ª prova de duatlo foi 2º e agora na 1ª de triatlo é 1º ao nível regional) agora é só preciso treino e experiência ao nível nacional e sei que ira conseguir muito bons resultados pois estou por dentro da modalidade e do nível que ele tem que é enorme e que vamos esperar para ver no ciclismo de estrada…

UFF…post mais comprido….um até breve, vão praticando desporto e comentando, pois só assim se evolui também.

quinta-feira, 2 de abril de 2009

Fim-de-Semana No-Stop.

Este domingo será muito movimentado aqui pela Ilha de São Miguel com varias provas quase em simultâneo, (fins de semana há que não se passa nada).
Passando a enumerar os eventos por ordem cronológica.

Ás 10.00h será dada a partida para a IV meia maratona de São Miguel que ligará a cidade da Ribeira Grande a Ponta Delgada, a organização desta prova estará a cargo do Núcleo Sportinguista de São Miguel e que conta com cerca de 100 inscritos entre eles 7 atletas com deficiências motoras e visuais o que acrescenta uma dose de responsabilidade e dedicação por parte da organização. Sejam bem vindos…

Ás 10.15h será dada a partida para a 1ª classe (C1) da 3ª etapa da Taça Zon Açores em BTT que se disputará no circuito da “Batalha”, percurso situado junto ao Campo de Golfe da Batalha, mas a partida para a classe “rainha” (C3) terá a partida as 13.00h, quem gosta de BTT não poderá perder esta (magnifica digo eu) prova onde estarão os melhores pilotos de BTT da região e será emoção e espectáculo até final…não percam.

Uma das novidades por estas terras será o que está agendado para as 13.00h nas Portas do Mar, o I Triatlo “TopFitness Anima Open 2009” nas distâncias de 450mts de Natação/20,5kms de BTT/5000mts Corrida prova esta que estará incluído na inauguração do passeio marítimo e zona balnear do “forno da cal”, (julgo ser este o nome).

Com tanta actividade dava mesmo jeito uma pessoa poder dividir-se em 3, lol.

sexta-feira, 27 de março de 2009

Triatlo e Duatlo na RTP2...



Domingo, dia 29, pode acompanhar os melhores momentos do XII Duatlo do Cadaval e do II Triatlo do Ribatejo no programa "Desporto 2".

De acordo com a programação disponível no sítio da Rádio e Televisão de Portugal (RTP), o XII Duatlo do Cadaval começa por volta das 16h30 e a segunda edição do Triatlo do Ribatejo está prevista para as 16h45.

Bruno Pais e Bárbara Clemente foram os vencedores absolutos no Cadaval, prova em que se apuraram os Campeões Nacionais de Duatlo de Grupos de Idade.

No Ribatejo, os atletas do Sport Lisboa e Benfica Bruno Pais e Vanessa Fernandes triunfaram individualmente.

Por clubes, êxito do Halcon-Spiuk-Olímpico de Oeiras em masculinos e femininos na quarta etapa da Taça de Portugal.

Noticia do Sitio da FTP

Não percam estas duas reportagens e vejam como se está a trabalhar no Triatlo/Duatlo em Portugal...