segunda-feira, 30 de junho de 2008

3ª Prova da II Taça Anima de Estrada (Stº António/Stº António)

Foto by Tiago Martins

Realizou-se ontem a 3ª prova da Taça Anima de Estrada com partida a ser dada no miradoro de Stº António, logo desde inicio a prova foi lançada em ritmos muito rapidos devido a algumas tentativas de fuga e a equipa do NCBlocoilhas que tinha de tentar alterar as coisas em relação as classificações gerais e equipas.
Na passagem pela 1ª meta volante o grupo passou quase todo compacto e com os 3 primeiros a serem e a bonificarem (David Morais, João Cardoso e Luis Almeida), apos entrada nas rectas nada se alterou e so começou a mexer alguma coisa e a definir um grupo mais a sério na 1ª dificuldade(subida) no Pico da Pedra onde ficaram na frente só 8 atletas grupo esse que chegou juntos a Ribeira Grande, após essa passagem antes das bombas da BP e consequente subida houve umas mexidas mas sem conseguirem vingar, o inverso aconteceu no fim da subida pois eu passei pela frente e forcei um pouco o ritmo e vi-me na frente com algum avanço e lá a trás todos a olharem uns para os outros e tentei imprimir um ritmo forte e foi ganhando vantagem até que o meu companheiro de equipa saiu tambem do grupo e veio ter comigo.
Tentando um entendimento na frente para ganharmos tempo aos demais o David estava a passar por algumas dificuldades até que surge o João Cardoso e ai eu sentindo-me bastante bem naquela altura forçei para tentar passar em 1º na segunda meta volante e foi sempre forçando e ganhando mais tempo, até que entro nos ultimos 4 kms de subida até a meta e com a intenção de não facilitar para chegar a meta em 1º lugar o que acabou por acontecer, 1ª Vitória em provas de ciclismo nos Açores.

Classificação:
Luis Almeida (PHCLINIC)
João Cardoso (STª CLARA) 50''
David Morais (PHCLINIC) 50''

terça-feira, 24 de junho de 2008

Algumas fotos do Camp. Nac. de Duatlo

Olha que três Lino Barruncho, Sérgio Silva e Duarte Marques antes da prova.


1ª Corrida grupo da frente ainda com 7 atletas

Segmento de ciclismo fase de subida

Chegada a meta em 4º lugar



Podium de Séniores Masculinos

domingo, 22 de junho de 2008

Campeonato Nacional de Duatlo!!!

Realizou-se hoje o Camp. Nacional de Duatlo no Cartaxo, sob temperaturas elevadissimas e com a prova a decorrer entre as 11h e as 13h ainda mais se sentiu o calor de inicio de Verão.
Prova que eu tinha algumas aspirações em chegar ao 3º lugar mas acabei por não o conseguir tendo sido 4º.
1º corrida de inicio com um ritmo muito calmo até aos 5kms e um grupo com 6 atletas na frente tendo havido ai nessa altura uma alteração de ritmo e o grupo partiu-se em três ficando eu no 5º/6º lugar, chegados a transição que até correu bastante bem vinha um circuito de ciclismo de 7 voltas e com algum vento era altura para tentar ver se me chegava a frente mas o meu ompanheiro não queria colaborar tive alguma dificuldade mas lá consegui chegar ao 2º grupo (3º/4º) ai foi mais uma daquelas tarefas dificieis ninguem a querer puxar mas lá consegui chegar ao parque de transição novamente na frente do grupo, mas as complicações começaram quando numa subida surguiram 2 cambrias que me levaram a deixar o 3º classificado ir embora e a tentar seguir naquele ritmo controlado até final (a ver quando agarrava de vez).
Vamos ver o que irá dar esta classificação mas....não é facil quando se tem na nossa frente:
1º Sérgio Silva (Vice-Campeão da Europa)
2º Lino Barruncho (5º no Camp. da Europa)
3º Tiago Silva (5º SUB-23 no Camp. da Europa)
4º Luis Almeida

Classificações:http://www.federacao-triatlo.com/upload/documentos/provas/2008_06_22%20Duatlo%20Cartaxo/cn_abs_mas.pdf

segunda-feira, 16 de junho de 2008

V Milha Urbana de Vila Franca do Campo

Este fim de semana participei na V milha de VF, foi um domingo algo atribulado visto eu ter feito uma serie de planos e quase nenhum se concretizou.
Era para ter começado o dia pelas 08.30 com um treino de bike, colaborar na prova de DH em Vila Franca, almoçar por lá e fazer a Milha da parte da tarde, estive de serviço de sabado para domingo e não consegui sair a horas de ir pedalar a hora marcada fui pelas 10horas mas com um dor de cabeça daquelas..., após o almoço fomos para VF e mais uma contrariedade ficamos parados no transito em virtude de um acidente e os minutos a passarem chegamos a prova faltavam 3minutos para a partida sem aquecimento la fomos nós.
Com 500mts de prova o acido lactico apoderou-se das pernas e com o Artur (atletas dos 1500m) na frente a vitoria parecia ja ai muito dificil, até que o meu amigo Márcio passou tb por mim ficando em 3º mas sem nunca deixar de lutar e correu bem pois passei o Artur numa ligeira subida e aproximei-me bastante do Márcio mas já não deu ficando em 2º lugar.
Provas curtas não são para os "velhos", para mais sem aquecimento é um martirio e quando terminei estava então pronto para outra milha, mas paciência...
Segue-se no proximo fim de semana o Camp. Nac. de Duatlo no Cartaxo onde irei estar presente e que irão tambem estar presentes entre outros o Vice-Campeão da Europa - Sérgio Silva e o 5º Classificado do mesmo Europeu - Lino Barruncho.

quinta-feira, 12 de junho de 2008

1000 Visitas !!!!

Queria agradecer a todos os que tornaram possivel chegar a este numero de 1000 visitas, acho que um numero mágico como este merece ser relatado aqui em post.
Visitas curtas ou não isso não interessa pois o que interessa mesmo é dar a conhecer aos visitantes tudo o que vou fazendo e que acontecem por aqui.

Posso fazer mais e melhor disso tenho noção por isso vou continuar a actualizar e a publicar mais informação para em breve ter mais visitas e agradar os meus visitantes (amigos ou não).

Um abraço e TKS.

Milha urbana de Vila Franca do Campo

Irá realizar-se no dia 15 de junho pelas 17horas a milha urbana na Vila Franca do Campo (Açores).
Irei estar presente nessa prova integrando-a na minha última fase de preparação para o Camp. Nac. de Duatlo, visto que é uma prova bastante rápida serve para trabalhar a velocidade base.
Prova talhada para os jovens que se dedicam as provas de pista que irão estar presentes com toda a certeza e irão trazer mais competitividade a esta prova.

Em Vila Franca do Campo mas da parte da manha realiza-se o última etapa da II taça Disrego-DH, com inicio as 10.30h a prova irá decorrer na Sra. da Paz, Vila Franca do Campo.

Faço daqui um convite a quem consultar este Post que faça uma visita a Vila Franca do Campo e que assista a estas duas competições desportivas de bastante nivel, passe um domingo de lazer/desporto.

domingo, 8 de junho de 2008

II Taça Anima de Estrada (2ª Prova)

2ª prova da II Taça Anima de Estrada, realizada este fim de semana com a partida a ser dada por volta das 10h nas Portas da Cidade os 29 atletas tinham pela frente um percurso de 49kms algo complicado com a chegada a ser na Lagoa do Canário.
Relativamente à prova, os atletas seguiram durante bastante tempo juntos em poletão, mas com algumas alterações de ritmo e em virtude dessa situação aconteceu uma queda colectiva (4 atletas) na recta dos Fenais, logo após isso os atletas chegaram a 1ª dificuldade (subida de São Vicente Ferreira) que não alterou muito a situação de corrida.
Após essa dificuldade o grupo juntou todo novamente e foi-se chegando a subida para a Vista do Rei e ai foi João Cardoso a impor um ritmo forte e eu na sua roda, depois fomos revesando no esforço pela subida cima, trazendo na roda André Arruda e David Morais, chegados a Vista do Rei os ultimos 3,5kms tinham de ser corridos a um ritmo mais duro para ver se alguém descolava eu fiz cerca de 3kms na frente impondo o ritmo, mas nada disso aconteceu e a entrada do ultimo topo "fiquei apeado" pois o André e o João lançaram-se num vigoroso sprint e eu fui apanhado de surpresa e sem hipoteses de resposta, parabens ao vencedor e ao João Cardoso que é um atleta de grande nivel, quanto a mim fui 3º classificado, mas (algo desiludido com a minha prestação) vamos tentar na proxima prova ver o que dá...

Fotos By Tiago Martins

terça-feira, 3 de junho de 2008

2ª Prova da Taça Anima de Estrada

Mais um Fim de semana se aproxima e com ele mais uma prova de ciclismo, desta feita a etapa (Ponta Delgada/Lagoa do Canário), com a distância de 49kms e um desnível acumulado de 1200mts.
Após teinar no percurso no fim de semana passado verifiquei que irá ser mais uma prova muito dura, pois além das dificuldades (subidas), ao longo do percurso existem zonas que parecem planas mas que com vento ou chuva serão bastante dificeis e sem pontos de descanso para os ciclistas, tambem devido a alguns bocados de percurso com piso menos bom.
Preve-se luta bastante interessante na frente pois existe algum tempo de diferênça entre esses mesmos atletas da frente e que uns querem recuperar e outros querem ampliar...

Luta também para a classificação por equipas que irá ter desenvolvimentos um pouco diferentes em relação a 1ª prova assim se espera, pois irão estar presentes alguns atletas que não estiveram nessa 1º prova e também irá ser melhor trabalhada essa mesma táctica de equipa pelas outras equipas que estão na frente da classificação pois existem 17seg. a separar a 1ª NC da 2ª PHCLINIC.

Gráfico do Percurso...