Prova de Atletismo na Ribeira Gande.

Amanha é dia de prova de atletismo que nesta data se designa de corrida da liberdade.

Espera-nos um percurso curto mas muito rapido ao que julgo saber, vou ate a Ribeira Grande de bike se alguem quiser assistir a prova e depois fazer um pouco de ciclismo logo a seguir a minha prova e acompanhar-me apareça por volta das 10horas, nesta altura nao posso descansar muito pois as provas de ciclismo de estrada estão ai e mais proximo delas é que se ira começar a descansar.

Darei noticias acerca desta prova logo que possivel...

Duatlo de Gernika (Espanha)

Este fim de semana realizou-se o XIII Duatlo Internacional de Gernika no pais Basco.

A prova teve a presença de alguns dos melhores duatletas do mundo, parecendo quase uma StartList de um CM ou CE.
A prova foi ganha pelo portugues Sérgio Silva, 2º o Frances Capoferry e 3º o Espanhol Roger Roca; destaque ainda para o 6º Lugar do meu amigo Lino Barruncho, eu acabei por ficar em 23º Lugar(no ano passado tinha sido 9º) ficando um pouco desiludido com o resultado pois senti-me mal durante o segmento de ciclismo o que me levou a perder bastantes lugares na classificação.

Foi mais uma prova internacional que deu para estar em contacto e aprender um pouco mais com os atletas de elite que ali estiveram durante o fim de semana e ver que tenho muito que trabalhar para poder andar perto deles durante estas provas.

Meia Maratona Ponta Delgada/Ribeira Grande

No fim de semana passado participei na 1/2 Maratona de P. Delgada/R. Grande, esta prova teve a participação de perto de 80 atletas.
Do continente vieram alguns atletas que eu bem conheço alguns a quem eu nunca tinha ganho.

Durante a 1ª parte do percurso fui com bastante cuidado porque sempre sao 7kms a subir e causa desgaste, apos a subida estava no 5º lugar mas aos 8km começei a sentir-me bem e julgo ter feito uma das minhas melhores meias maratonas pois fui sempre ao maximo ate a R. Grande onde consegui chegar já em 2º lugar.
Devido a ter já ter perdido algum tempo na subida para o 1º (Ricardo Paixão), não consegui chegar mais perto dele.
Julgo que se nesse dia se a prova é plana o meu tempo era muito perto da (1h07'), mas fica para a proxima vez.

Este fim de semana vou ter mais uma prova de BTT aqui nos Açores (circuito do cerrado dos bezerros) que espero ser melhor que a Batalha...

Imagens do treino de Equipa PHCILINC

TREINO PHCLINIC!!

Aqui vos deixo algumas das imagens do nosso treino de conjunto bastante bom por sinal, 82kms!!!

Fotos By Paulo Resendes

Até parecemos uma equipa do PROTOUR...

Tarde de Duatlos na RTP2...

Este sabado entre as 18.00h e as 19.00h (Horas do Continente) irá ser transmitido o magazine da Federação de Triatlo de Portugal com os resumos dos Duatlos de Penafiel e o Camp. Nacional de Clubes que se realizou no Cadaval.

A prova de Penafiel tem um sabor especial para mim pois foi a minha 1ª Vitoria no Duatlo e irei ser eu a comentar, quem estiver interessado em ver aqui fica o convite...

Treino Equipa PHCLINIC!

Realizamos hoje o 1º treino com "quase" todos os atletas, que teve cobertura da TV para passar no programa "Maquinas & Lazer".

Grande treino de 80kms em 3h10' com algum desnivel e com o pessoal a portar-se bastante bem, sempre bem disposto até aqueles que vinham um pouco fora do seu ritmo gostaram e irão repetir certamente.

Partida

Amanha irá se a tá tirada ao Nordeste com partida as 7.45 nas portas da cidade e chegada a Vila do Nordeste por volta das 12h.

Chegada

Espero não ser ao Por do Sol...

Fotos by: Blog Fotografias-paisagens

Até que enfim...

Foto By Blog Fotografias -Paisagens

Ao fim de dois meses com provas todos os fins de semanas lá vou ter um para treinar longo e disfrutar das vistas da Ilha...

Amanha vamos ter o 1º treino conjunto da PHCLINC onde a malta irá rolar e "sofrer" um pouco nas 2 horas previstas para o treino, o responsável da equipa (Sr. Frederico) diz que até TV vamos ter, grande luxo.

No sabado vou então fazer o treino longo do fim de semana (tinha previsto 120kms) mas irei fazer perto de 90kms de Ponta Delgada até a Vila do Nordeste.

Espero poder disfrutar de uma manha calma com o amigos das "Biklas" e terminar esse treino com um almoço "tipo assalto", que eu ainda não sei bem como via ser...na Vila do Nordeste.

Grande Batalha!!!

Foto by:Pedro Resende

Grande Batalha travei eu este fim de semana para me chegar o mais a frente possivel na minha estreia em terras dos Açores (São Miguel).


Primeira prova de BTT e logo com um percurso e condiçoes complicadas, mas com muito gosto e alguma loucura lá terminei a minha prova em 4º lugar da geral e como toda a gente diz que este percurso é o pior do campeonato, que venha de lá a proxima prova para ver se ando um pouco mais, lol.


Quero apartir de hoje começar a escrever e a divulgar mais este meu blog que criei como disse para mostrar o que vou fazendo no desporto e fora dele.

Espero que gostem.

Inicio de um Novo Desafio...

No dia 11 de Fevereiro de 2008 deu-se inicio a um novo desafio na minha vida profissional e pessoal, com a chegada aos Açores (Ilha de São Miguel).

Este blog foi criado na altura que tive conhecimento desta alteração na minha vida e a intenção de tal criação foi de dar a conhecer o meu dia a dia e os acontecimentos interesse da Ilha e não só.

Fica desde já a promessa de em breve o blog ser publicitado a todos os meus contactos e sofrer uma actualização grande.

Tambem quero informar todos que dentro em breve darei todas as noticias relacionadas com a actividade fisica que tenho feito no ultimo mes.

Um grande abraço e até breve.

Campeonato Regional de Corta-Mato 2008

Realizou-se este sabado em Évora o Camp. Regional de Corta-Mato 2008 em conjunto com a 3ª prova do Critério Paulo Guerra.
A equipa do Estrela F.C. de Vendas Novas, fez-se representar com cerca de 50 atletas dos diversos escalões, tendo obtido três titulos de Campeão Regional Individual e dois de Campeão Regional Colectivo.
Os Titulos Campeões Regionais Individuais foram:

- Andreia Mendes (Infantis Femininos)
- José Veiga (Juvenis Masculinos)
- Luis Almeida (Seniores Masculinos)

Os Titulos Colectivos foram:

- Equipa de Iniciados Masculinos (Diogo Branco, Eduardo Couto e Jorge Rodrigues)
- Equipa de Juvenis Masculinos (José Veiga, Aider Mahomed e João Perfeito)

Com este conjunto de resultados o Estrela F.C. de Vendas Novas demonstrou uma vez mais ser das melhores equipas do Distrito.
Parabens a todos os outros atletas que mesmo não tendo obtido lugares cimerios, ajudaram mais uma vez à boa classificação colectiva no Critério Paulo Guerra, onde a luta pela vitoria colectiva se encontra muito renhida...

2ª Prova Critério Paulo Guerra (Corta-Mato)

Partida da Prova Principal

Realizou-se este sabado em Vendas Novas a 2ª prova deste Critério (que ja leva 9 edições), numa tarde de muita chuva .
Eu participei na prova principal onde desde o primeiro metro assumi a liderança, com o 2º classificado por perto (Honorio Caeiro) até que a entrada para a ultima das 6 voltas ele me passou, fiz então uma volta bastante rapida e acabei por vencer a prova.
Nas restantes prova de salientar a boa prova do juvenil José Veiga que com uma prova muito rapida venceu destacado a sua prova, "temos atleta".
Nos femininos a vitoria foi para Liliana Teixeira que deixou a 2ª classificada a 1 minuto.

Neste Critério esta tambem em jogo a classificação colectiva onde o Estrela F.C. de Vendas Novas está a frente com uma pequena margem.

CLASSIFICAÇÃO COLECTIVA APÓS A 2ª PROVA - IX CRITÉRIO CORTA MATO PAULO GUERRA

1º - ESTRELA FUTEBOL CLUBE 240 PONTOS
2º - GRUPO DESPORTIVO DIANA 235 PONTOS
3º - GRUPO DESPORTIVO PAVIA 228 PONTOS
4º - GRUPO DESP. REGUENGO S. MATEUS 189 PONTOS
5º - CLUBE DE RUGBY DE JUROMENHA 66 PONTOS
6º - SOCIEDADE REC S. PEDRO GAFANHOEIRA 59 PONTOS
7º - GRUPO DESP. C CRUZ DA PICADA 56 PONTOS
8º - BOMBEIROS VOLUNTARIOS MONTEMOR 53 PONTOS
9º - CASA DO POVO DE LAVRE 26 PONTOS

O Luis Que Chega a Meta

Gosta muito de correr

Ir depressa até à meta

É um gosto do viver

Na vida do atleta

As pernas são o compasso

Da corrida acelerada
Mil metros de caminhada
No aumento do cansaço
O balanço está no braço
E depois de aprender
Continua sem saber
Se vai ser o campeão
Corredor por devoção
Gosta muito de correr

O treino é importante
É feito em cada dia
Sem isso não podia
Acelerar no instante
E ter o ritmo constante
Todo aquele que peca
A beber muita caneca
Não aguenta a correr
E assim não pode ser
Ir depressa para a meta

Vida sã em corpo são
É um dito popular
Mas correr em parar
Faz bater o coração
Os pés "voam" no chão
Com suor a escorrer
A vontade de vençer
São a força e o alento
A corrida é o sustento
É um gosto do viver

Um triunfo conseguido
Uma marca melhorada
Num dia muito vivido
Uma taça conquistada
E a fama consagrada
É vaidade que não afecta
O Luis que chega à meta
À custa do seu ardor
E um feito de valor
Na vida do atleta

Autor; António F. C. Barradas
Vialonga, 30Abr2000